С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ И ЖАЛОБАМИ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ?

Жалобы: 

• Мне не хватает уверенности в себе

• У меня высокий уровень тревожности

• Низкий энергетический тонус

• Не понимаю, где сливаю ресурс, хочу в этом разобраться

• Не понимаю, чего хочу

• Предстоит переезд/новая работа/интенсивная учеба, нужен ресурс

Запросы:

• Принять себя такой (им) какая (ой) есть

• Чувствовать контакт с телом

• Научиться уважать и заботиться о теле

• Следование своим желаниям

• Понять причину психосоматики

• Подружиться со своим телом

• Разбудить в себе желания. Хотеть, а не быть должной (ым)

• Слышать свое тело. Хороший сон

• Жить, радоваться жизни в настоящем

• Научиться проявлять любовь через тело

• Научиться проявлять любовь через тело

• Знакомство с собой, забота о себе, любовь к себе, принятие

• Получать удовольствие от жизни

• Слышать свои желания, снять мышечные блоки, «жить не только в голове»

• Понимать тело, расслабляться, убрать зажатость

СОДЕРЖАНИЕ:

• Базовые техники для осознанного контакта с телом

• Техники для снятия сверхконтроля

• Техники на центрирование и выявление истинных потребностей

• Релаксационные телесные техники

• Техники на саморегуляцию

В результате прохождения блока: 

• Вы научитесь проявлять любовь через тело

• Откроете доступ к скрытым ресурсам тела

• Ощутите тело источником самоподдержки

• Научитесь слышать импульсы и потребности тела

• Снимите мышечные зажимы

Ведущая: Медведица Надежда Викторовна — сертифицированный психолог. Телесно-ориентированный и трансперсональный терапевт.

Подробности и запись: 

https://bit.ly/2Ov4cbc